Aloe Vera da bere per dimagrire: funziona davvero?
L’Aloe Vera da bere è un rimedio dimagrante gustoso ed efficace. Si tratta di un integratore liquido a base di gel di Aloe Vera, la sostanza gelatinosa che si trova all’interno delle foglie. Questa sostanza vischiosa è nota per le sue proprietà dimagranti e depurative, oltre che per i suoi effetti benefici sullo stomaco.
Ma come si fa a dimagrire con l’Aloe Vera da bere? Esiste una dose giornaliera minima? C’è una ricetta segreta? Scopriamo subito come puoi utilizzare questo portentoso rimedio per rimetterti in forma velocemente!
Proprietà dimagranti dell’Aloe Vera da bere
Le proprietà dimagranti dell’Aloe Vera sono note da tempo e sono sfruttate all’interno di numerosi integratori per perdere peso. Le sostanze benefiche contenute nel gel svolgono molteplici azioni all’interno dell’organismo.
In particolare:
- la vitamina B12 favorisce la trasformazione dei nutrienti in energia
- la vitamina B2 aiuta a depurare il corpo in modo naturale
- la vitamina B1 stimola il metabolismo energetico delle cellule
- le vitamine C ed E svolgono un’azione antiossidante che contrasta i radicali liberi e l’invecchiamento
- i minerali aiutano a regolare il metabolismo e a mantenere il corpo sano
- gli aminoacidi essenziali (l’Aloe Vera ne contiene ben 7) favoriscono la rigenerazione dei tessuti
- i polisaccaridi aiutano a contrastare l’attacco di virus e batteri
- i monosaccaridi e i polisaccaridi rinforzano il sistema immunitario e regolarizzano i livelli di colesterolo
Grazie a questo mix di sostanze preziose, il gel di Aloe Vera da bere svolge un’azione fortemente depurativa, molto utile per stimolare il metabolismo bloccato e dimagrire. Spesso, infatti, i chili di troppo sono causati da un eccesso di tossine che bloccano il metabolismo, impedendo al corpo di convertire tutto ciò che mangiamo in energia. E’ per questo motivo che ingrassi anche se mangi poco. Eliminando le tossine, favorirai lo sblocco del metabolismo rallentato, rendendo possibile la perdita di peso.
L’Aloe Vera svolge anche un’azione drenante. Il gel aiuta ad eliminare velocemente i liquidi intrappolati nei tessuti, responsabili della buccia d’arancia e del gonfiore. Bere Aloe Vera liquida è un ottimo rimedio per sgonfiare la pancia ed eliminare velocemente la cellulite.
Infine, l’Aloe Vera fa dimagrire anche perché favorisce una regolare attività intestinale. L’acemannano e il fruttano contenuti nella foglia promuovono la crescita di popolazioni batteriche benefiche per l’intestino, in particolare lactobacillus e bifidobacterium.
Altri benefici dell’Aloe Vera liquida
I benefici dell’Aloe Vera da bere non si limitano ai suoi effetti dimagranti. Le numerosissime sostanze antiossidanti contenute in questo succo aiutano a migliorare la pelle, eliminando inestetismi e impurità.
L’Aloe è anche una vera alleata del sistema immunitario: i polisaccaridi contenuti nel gel migliorano l’azione degli anticorpi e aiutano a contrastare le infezioni. In particolare l’acemannano (il polisaccaride presente in quantità più elevata) è in grado di attivare i fagociti, i linfociti T Natural Killer e i linfociti B, cellule del sistema immunitario che contrastano gli attacchi dei patogeni.
Una nota particolare meritano i benefici per lo stomaco. Il gel di Aloe Vera svolge un’azione lenitiva per le mucose gastriche. Non solo favorisce la digestione, ma aiuta a contrastare la gastrite e il reflusso gastro-esofageo. L’azione benefica per lo stomaco è dovuta soprattutto alla presenza dei mucopolisaccaridi contenuti nella pianta, che aiutano a regolare il PH gastrico, riducendo l’iperacidità e la proliferazione dell’Helicobacter pylori.
Come usare l’Aloe Vera da bere per dimagrire
Per sfruttare al meglio i benefici dimagranti dell’Aloe Vera è importante assumerla tutti i giorni. Si consiglia di bere 50 ml di gel di Aloe al dì, preferibilmente il mattino a stomaco vuoto. Il succo può essere assunto puro, oppure diluito all’interno di altre bevande.
E’ importante scegliere succo di Aloe Vera privo di aloina, una sostanza irritante contenuta nelle foglie. L’aloina ha effetti lassativi importanti e può infiammare le mucose dell’apparato digerente. Le migliori marche di Aloe Vera da bere, come Equilibra Aloe Vera Extra, Zuccari Aloe Magnifica e Matt Aloe Vera Pura, non contengono aloina.
Equilibra – Aloe Vera Extra
Zuccari – Aloe Magnifica
Matt – Aloe Vera Pura
Il succo di Aloe può essere preparato anche a casa. La pianta, infatti, può essere coltivata in appartamento o sul balcone di casa (vedi qui come fare). Raccogli le foglie recidendole alla base con un coltello, e lavale bene. Successivamente, taglia per la lunghezza un lato della foglia ed estrai il gel trasparente. Ne basta un cucchiaio, da frullare insieme ad acqua o a succhi di frutta. Ricorda che il gel estratto va utilizzato immediatamente, in quanto l’ossidazione fa perdere alcune sostanze benefiche preziose.
La terapia con Aloe Vera va affiancata ad un’alimentazione sana, ricca di frutta e verdura, per incentivare la depurazione del corpo.
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Per quanto tempo va assunta l’Aloe Vera da bere?
Si consiglia l’assunzione di Aloe Vera per un periodo compreso tra 30 e 90 giorni. E’ possibile ripetere più cicli durante l’anno, facendo una pausa di alcuni mesi tra l’uno e l’altro. Se associata ad una dieta sana, leggermente ipocalorica, e ad un’attività fisica moderata, l’Aloe Vera da bere aiuta a dimagrire fin dalla prima settimana di assunzione.
Leggi il nostro articolo di approfondimento: per quanto tempo assumere Aloe Vera da bere?
Ricetta dimagrante con Aloe e limone
Ecco una ricetta semplice da preparare ogni mattina per depurarsi e stimolare il metabolismo. Oltre all’Aloe Vera, prevede l’uso di succo di limone. Ricco di vitamina C, il limone aiuta a bruciare i grassi, rinforza le difese immunitarie e ha un effetto depurativo eccezionale.
Ingredienti
- 50 ml di succo di Aloe Vera
- 1/2 limone
- 200 ml di acqua
Preparazione
Versa il succo di Aloe e il succo di limone in un bicchiere di acqua tiepida. Bevi subito.
Bevuto ogni mattina a digiuno, il succo di Aloe Vera e limone aiuta a depurare l’organismo da tutte le scorie e le tossine accumulate nel tempo, stimola il metabolismo e permette di dimagrire velocemente.
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Aloe Vera da bere per dimagrire in menopausa
Abbiamo già parlato delle incredibili proprietà dell’Aloe Ferox in menopausa, ma l’Aloe Vera non è da meno. I sintomi della menopausa possono rendere le nostre giornate davvero difficili: stanchezza, irritabilità, caldane, aumento di peso e gonfiore sono solo alcuni dei disagi creati dagli sbalzi ormonali tipici di questa fase.
L’Aloe Vera liquida può aiutare a riequilibrare l’organismo, depurandolo dalle tossine e attenuando gli odiosi sintomi del climaterio. Inoltre, proprio in questo periodo caratterizzato dal rallentamento del metabolismo e dall’aumento di peso, l’Aloe Vera ci aiuta a dimagrire e a sgonfiarci.
Aloe Vera per sgonfiare la pancia
La pancia gonfia provoca una sensazione fastidiosa difficile da ignorare. Ci fa sentire goffe, pesanti e doloranti. Anche indossare la nostra taglia di pantaloni diventa difficoltoso. Sono tante le cause della pancia gonfia: un pasto troppo abbondante, li colon irritabile, l’acidità di stomaco, la produzione eccessiva di gas intestinali. Qualsiasi sia l’origine del problema, l’Aloe Vera da bere può rappresentare un valido aiuto. Questa bevanda, infatti, aiuta ad eliminare gli accumuli di tossine che possono provocare gonfiore, ma anche a riequilibrare la flora intestinale, eliminando i gas responsabili della tensione addominale.
Cosa succede se bevi aloe tutti i giorni?
E’ una domanda che ci ponete in molte. L’Aloe Vera da bere è una bevanda naturale che non ha particolari controindicazioni. Tuttavia, gli esperti consigliano di non bere aloe vera tutti i giorni dell’anno, ma di suddividere il trattamento in più cicli della durata di 1-3 mesi, intervallati tra loro da alcuni mesi di pausa. Questo è il modo migliore per godere di tutti i benefici dell’Aloe!
Effetti collaterali e controindicazioni
I responsabili degli effetti collaterali dell’Aloe Vera sono i suoi derivati antrachinonici, come l’aloina e l’aloe-emodina, che svolgono un’azione lassativa. Per fortuna, queste sostanze non sono contenute nelle bevande all’Aloe Vera in commercio. Nel 2021 è entrato in vigore un regolamento europeo che vieta la commercializzazione di preparazioni contenenti derivati idrossiantracenici. Il gel di Aloe viene sottoposto ad un processo di purificazione che lo priva di qualsiasi sostanza possa dare origine a controindicazioni o effetti collaterali.
Aloe Vera da bere per dimagrire: opinioni
Cosa ne pensano le persone dell’Aloe Vera da bere? Beh, a giudicare da ciò che viene detto nei forum sembra piacere molto a chi la utilizza. Le persone la assumono soprattutto per perdere peso, ma anche per sgonfiarsi, depurarsi e lenire le infiammazioni dello stomaco. Dai commenti non emergono effetti collaterali legati all’assunzione di questa bevanda. Qui trovi un parere medico sull’utilizzo dell’Aloe Vera da bere per dimagrire!
