Miglior attrezzo per interno coscia: quale scegliere e dove acquistarlo
Esiste un metodo semplice e veloce per rassodare l’interno coscia. Si tratta di un particolare attrezzo per l’allenamento a casa noto come trimmer per coscia, farfalla per interno coscia o, semplicemente, attrezzo per interno coscia.
E’ uno strumento leggero, facile da usare, che consente di eseguire diversi esercizi. In questo articolo scopriremo quali caratteristiche deve avere un buon trimmer per coscia, dove si acquista, come si utilizza, e quali sono i migliori modelli sul mercato,
Attrezzo per interno coscia: quale scegliere?
Per prima cosa, vediamo quali sono le caratteristiche che deve avere un buon attrezzo per interno coscia:
- Materiali: i più utilizzati per la realizzazione di questo strumento sono l’acciaio (per la molla), il PVC e la plastica.
- Forma: il design a farfalla rende questo attrezzo particolarmente ergonomico
- Resistenza: alcuni modelli permettono di regolare la resistenza per rendere il lavoro più o meno intenso
- Regolazione del deflettore: questa funzione presente in alcuni modelli consente di scegliere l’angolatura in cui fare gli esercizi
- Colore: sono disponibili tantissime colorazioni
- Prezzo: i modelli più economici costano 6-8 €, quelli più cari 40-50 €
I migliori attrezzi per interno coscia
1 – Agolu dispositivo di allenamento
E’ il miglior attrezzo per interno coscia. I suoi punti di forza sono il materiale di alta qualità in PP + PA, che lo rende molto resistente, e il design ergonomico. Il deflettore regolabile a 360 ° rende semplicissima la scelta dell’angolatura più comoda in cui eseguire gli esercizi. La funzione di resistenza è regolabile da 20 a 40 libbre (9-18 kg). Ideale sia per uomini che per donne.
Pro
Materiale molto resistente
Design ergonomico
Possibilità di regolare il deflettore a 360°
Regolazione resistenza da 9 a 18 kg (perfetto sia per uomo che per donna)
Contro
Nessuno
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2 – Spopal Hip Trainer
Realizzato in PP + TPE, un materiale particolarmente robusto e durevole, è dotato di un deflettore rotante e di una superficie antiscivolo in morbida gomma. La possibilità di regolarlo a 360° ti permette di scegliere la miglior angolatura per i tuoi esercizi. E’ fornito di un set di 5 cinghie di resistenza da 9 a 18 kg.
Pro
Materiale robusto e resistente
Design ergonomico
Regolabile a 360°
Consente di scegliere tra diversi gradi di resistenza
Contro
Nessuno
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3 – Ynxing trimmer per cosce
Al terzo posto della classifica troviamo il trimmer per cosce Ynxing. Costruito in PVC ecologico, con maniglia protettiva in schiuma, si piega fino a 30 mm. La presa è molto comoda. Il materiale assorbe il sudore e ha una buona frizione. Le molle in acciaio sono molto resistenti e consentono all’attrezzo di durare a lungo.
Pro
Materiale resistente all’uso e alle cadute
Molla in acciaio di lunga durata
Design compatto e leggero
Contro
Si piega facilmente, senza bisogno di uno sforzo elevato. Più indicato per donne che per uomini
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4 – Hip Trainer Hiqe-FL allenatore cosce
Realizzato in materiale ABS e silicone, è dotato di una buona flessibilità. Assorbe il sudore e non pizzica la pelle. Permette di allenare interno coscia, glutei, braccia e pavimento pelvico. Consente una pressione di 7 kg.
Pro
E’ ergonomico
Permette di regolare l’angolatura in base alle proprie esigenze
Contro
Non indicato per chi ha molta forza
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5 – Covvy attrezzo per interno coscia
Leggero e facile da usare, l’attrezzo per interno coscia Covvy è composto da un manico in schiuma che assorbe il sudore e da una molla in acciaio resistente. Ottimo rapporto qualità-prezzo.
Pro
Ha una buona resistenza
E’ economico
Contro
Non resiste ad una forza eccessiva
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Pro
Dove acquistare l’attrezzo per interno coscia e quanto costa?
Gli attrezzi per interno coscia non sono facilissimi da trovare nei negozi, a meno che non si tratti di negozi specializzati in attrezzature sportive.
Puoi trovarli:
- su Amazon (dai un’occhiata ai modelli!)
- su eBay
- da Decathlon
La fascia di prezzo va dai 7 ai 50 €, in base alla qualità e alle funzioni dell’attrezzo.
Attrezzo per interno coscia: come si usa
Questo strumento funziona attraverso un sistema a molla centrale. Non richiede una particolare preparazione fisica e può essere utilizzato anche da anziani e donne minute.
Esercizio interno coscia
Per allenare l’interno coscia siediti su una sedia e posiziona l’attrezzo in mezzo alle cosce, con la parte centrale rivolta verso il basso. Unisci i piedi e fai pressione con le cosce per stringere il trimmer. Ripeti 10 volte, riposati per 30 secondi e ripeti per altre 10 volte.
Su you tube puoi trovare diversi video con gli esercizi che questo attrezzo ti permette di fare. Eccone uno:
L’attrezzo per interno coscia funziona?
Grazie alla resistenza creata dall’attrezzo è possibile lavorare gli adduttori e rassodare le cosce. Bastano pochi minuti al giorno per ottenere buoni risultati. L’ideale è abbinare l’allenamento con il trimmer ad altri esercizi, e a tre sessioni settimanali di attività aerobica (cardio, nuoto, corsa, bicicletta o camminata veloce).
