La beauty routine di Jennifer Lopez prima di andare in palestra è da seguire step by step
E’ sempre difficile decidere come curare la propria pelle e come truccarsi prima di fare sport. Quali prodotti usare per far sì che il sudore non ostruisca i pori e che la pelle respiri bene durante l’allenamento? Come definire il volto mantenendo l’aspetto naturale che ci si aspetta da chi si sta allenando? Quale trucco occhi garantisce di non colare creando un effetto “panda” che ci fa sembrare stravolte dopo 10 minuti di workout?
Una lezione di skincare e make-up prima della palestra ce la dà Jennifer Lopez, che oltre a essere una grande sportiva, è anche una donna che, a 56 anni, vanta una pelle perfetta – e non mostra imperfezioni nemmeno durante l’allenamento più intenso.
I segreti della beauty routine pre-palestra di Jennifer Lopez
In un video pubblicato su Instagram, Jennifer Lopez ci mostra come si prende cura del suo viso prima di andare in palestra. Non possiamo far altro che approvare e prendere esempio.
Quale siero utilizza JLo prima della sua sessione mattutina di allenamento?
La sua routine prende il via con l’applicazione di un siero illuminante. Per la precisione, Jennifer Lopez utilizza il siero That JLo Glow della sua linea cosmetica JLo Beauty, a base di sakè di riso giapponese lenitivo, fermenti di lievito e una miscela di olive ricche di squalano – ok, fa un po’ di pubblicità ai suoi prodotti, ma visto il magnifico aspetto della sua pelle non dubitiamo che sia davvero efficace -.
Oltre a illuminare, il siero crea un leggero effetto lifting che forse è il motivo per cui il suo viso non crolla nemmeno sotto litri di sudore.
Il consiglio chiave
Prima della tua sessione di allenamento scegli un siero illuminante che sia anche rassodante e rimpolpante, per far sì che la tua pelle appaia fresca e compatta anche mentre pedali a tutta velocità con la cyclette.
Un’altra caratteristica fondamentale che deve avere il siero pre-palestra è la leggerezza. Niente oli o burri occlusivi: vogliamo lasciare la pelle libera di respirare.
Il focus sul collo
JLo sembra sapere bene che il collo, se non curato adeguatamente, rivela in modo spietato l’età di una donna. Il suo appare liscio e tonico: decisamente, un collo che non dimostra 56 anni.
E infatti, il secondo step della sua routine pre-allenamento è proprio un siero rassodante per il collo a base di peptidi, fattori di crescita, acido ialuronico e alga rossa.
Da vera esperta di skincare, l’attrice e cantante applica il siero con un massaggio dall’alto verso il basso, e poi dall’interno verso l’esterno: è questo il procedimento corretto per convogliare i liquidi e le tossine verso i linfonodi e favorirne il drenaggio.
Il consiglio chiave
Non dimenticare di idratare e nutrire il collo prima del workout. La sudorazione, quando evapora, tende a sottrarre acqua dagli strati superficiali dell’epidermide. L’applicazione di un siero leggero crea una barriera sottile che aiuta a limitare la disidratazione della pelle, che nel collo è già secca di suo a causa della scarsa presenza di ghiandole sebacee.
Non solo: un siero collo rassodante evita che la pelle di questa zona perda compattezza a causa delle costanti sollecitazioni durante lo sport.
Niente crema prima dello sport… si passa subito al fondotinta
L’artista newyorkese salta lo step della crema viso e passa direttamente al fondotinta: ne applica giusto un po’ su viso e collo, per proteggere i prodotti usati in precedenza e uniformare la pelle.
Il consiglio chiave
Come abbiamo già detto, la parola d’ordine quando ci si trucca per andare in palestra è leggerezza. Usare il siero al posto della crema evita la creazione di un film che intrappola sudore e calore, causando un effetto sauna che può causare irritazioni e far colare il trucco.
Il make up labbra prima della palestra: Jennifer Lopez rinuncia al rossetto
Successivamente, la cantante, attrice e imprenditrice americana passa a rifinire la forma delle labbra con una matita nude: giusto per iniziare a dare un po’ di volume e definizione alla bocca. Alla fine del video, completerà l’opera applicando un balsamo labbra.
Il consiglio chiave
Scegliere la combo matita + lip balm invece del rossetto non è solo questione di creare un look naturale per lo sport, ma anche di evitare sbavature.
I rossetti, specialmente quelli cremosi, contengono oli e cere che tendono a scivolare fuori dai bordi delle labbra quando la temperatura corporea sale e il respiro si fa più affannato.
La matita labbra, formulata con pochissimi grassi, rimane molto più stabile sulla pelle.
Contouring: il segreto per un viso scolpito senza sembrare truccate
Lo step successivo del make up pre-palestra di JLo è il contouring: nulla di troppo elaborato e pretenzioso. La Lopez utilizza un semplice bronzer neutro in polvere che, con l’aiuto di un pennello, applica nella parte superiore della fronte, lungo l’ovale del viso, sotto gli zigomi e sulla punta del naso. Le guance verranno successivamente scaldate con un po’ di blush.
Il segreto chiave
Quando applichi il fondotinta uniformi il colorito ma appiattisci i volumi naturali del volto. Il contouring, se fatto in modo strategico, serve a rimettere le ombre al posto giusto per definire i lineamenti. Il risultato sarà un make-up naturale (quasi come se non avessi nulla addosso), ma con i volumi del volto ben definiti.
Trucco occhi a prova di sudore
Il trucco occhi è leggerissimo: giusto un po’ di bronzer applicato sotto la rima cigliare inferiore e sfumato sulla palpebra superiore. Per le ciglia, l’attrice usa un piegaciglia per sollevarle e incurvarle, e completa il tutto con qualche passata di mascara waterproof.
Il segreto chiave
Usare il bronzer al posto di ombretti e matite prima dello sport è un consiglio molto intelligente. Riesci a ottenere uno sguardo profondo e liftato senza il rischio di ritrovarti con macchie e strisciate scure sotto gli occhi a metà allenamento. Inoltre, usando lo stesso bronzer che hai applicato sul viso crei un’armonia naturale: l’occhio di chi ti guarda percepisce una continuità di toni che simula la pelle baciata dal sole, non truccata.
La beauty routine di JLo prima di allenarsi: guarda il video completo
E dopo la palestra?
Nel video, Jennifer Lopez non ci mostra come cura la sua pelle dopo l’allenamento. Tuttavia, siamo certi al 100% che segua i passaggi giusti.
Ecco quali sono:
- Finito l’allenamento lavati il viso il prima possibile: il sudore, il sebo in eccesso e i batteri vanno eliminati subito per evitare che ostruiscano i pori e che possano causare imperfezioni.
- Utilizza un detergente delicato: la pelle è già stressata dal calore, quindi meglio evitare formule troppo aggressive.
- Riequilibra il PH della pelle con un tonico
- Applica un siero viso: anche qui, meglio scegliere ingredienti ben tollerati e non troppo “attivi”, come l’acido ialuronico, la niacinamide, il pantenolo e le ceramidi.
- Completa la skincare post-allenamento con una crema idratante leggera per ripristinare l’equilibrio idrico della pelle compromesso dalla sudorazione.
- Se è giorno, applica una protezione solare con SPF 30-50: la vasodilatazione indotta dall’allenamento rende la pelle più vulnerabile ai raggi UV.
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