I benefici del ghiaccio per le vene varicose
Il ghiaccio dona sollievo immediato a chi soffre di vene varicose. Vediamo come utilizzarlo e quali sono i benefici.
Le vene varicose, note anche come varici, sono un disturbo caratterizzato dalla dilatazione delle vene, che spesso assumono un andamento tortuoso. Colpiscono soprattutto gli arti inferiori e possono causare sintomi fastidiosi quali dolore, prurito e gonfiore alle gambe. Oltre ad avere un impatto estetico negativo, in alcuni casi possono evolvere in problematiche più serie, come trombosi ed emorragie.
Il ghiaccio è utile per le vene varicose?
Il ghiaccio può aiutare a ridurre i sintomi delle vene varicose. Applicare degli impacchi freddi sulle gambe, infatti, costituisce una sorta di terapia termica in grado di contrastare i disturbi dovuti alla cattiva circolazione, come la sensazione di calore e la pesantezza agli arti inferiori.
Un ottimo rimedio della nonna per le vene varicose è il ghiaccio al rosmarino.
- Fai bollire qualche rametto di rosmarino in mezzo di litro d’acqua
- Lascia raffreddare e filtra il liquido ottenuto
- Versa il liquido nella vaschetta per fare i cubetti di ghiaccio
- Passa lentamente i cubetti sulle gambe con movimenti dal basso verso l’alto per stimolare la circolazione
Questo rimedio unisce l’azione vasodilatatrice del rosmarino a quella vasocostrittrice del ghiaccio per stimolare l’elasticità delle pareti venose.
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Crema per vene varicose effetto ghiaccio
Le creme effetto freddo offrono tutti i benefici del ghiaccio in un prodotto semplice da applicare. Oltre a donare un’immediata sensazione di benessere, aiutano a contrastare la sintomatologia delle vene varicose, come pesantezza, dolore e gonfiore alle gambe.
Ottima la crema gambe defaticante Omniven Gambe di Dulac Pharma. La formula è un concentrato di principi attivi che favoriscono la circolazione nelle gambe, tra cui la Diosmina, una molecola che aiuta a rafforzare le vene e i capillari fragili. Gli altri ingredienti sono Escina, Ippocastano, Rusco, Vite Rossa e Mentolo.
La crema crea un’immediata sensazione di freddo sulle gambe che scioglie le tensioni e rilassa le gambe indolenzite. Si consiglia di applicarla con un lieve massaggio dal basso verso l’alto.
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Altri rimedi naturali per le vene varicose
Il ghiaccio è solo uno dei tanti rimedi naturali per le vene varicose. Tra i più efficaci abbiamo l’aceto di mele, l’arnica, la vite rossa e la centella.
Aceto di mele
Le nostre nonne applicavano l’aceto di mele sulle vene varicose per contrastarne i sintomi ma anche per eliminare la pesantezza alle gambe dopo lunghe giornate in piedi. Gli impacchi all’aceto sono molto utili per rinforzare le vene e favorire il ritorno del sangue verso l’alto.
Per preparare l’impacco intingi un panno pulito nell’aceto di mele, strizzalo e applicalo sulla zona interessata. Fissa il panno con una pellicola per alimenti e lascia agire 4o minuti. Risciacqua e goditi la sensazione di leggerezza!
Arnica
L’arnica montana è una pianta erbacea perenne che cresce soprattutto nei pascoli di alta montagna. E’ utilizzata sotto forma di pomata per ridurre i dolori muscolare, riassorbire i lividi e trattare le vene varicose. I suoi principi attivi contrastano l’infiammazione, riducendo il gonfiore e il dolore agli arti inferiori.
Utilizzare l’arnica sulla vene varicose è molto semplice:
- inumidisci la zona da trattare con acqua tiepida per ridurre la pressione sanguigna
- applica la pomata con movimenti circolari dall’interno verso l’esterno
- massaggia fino a completo assorbimento
L’arnica è contenuta anche in diverse creme per vene varicose: chiedi consiglio al tuo farmacista!
Vite rossa
La vite rossa è un rimedio benefico per tutto l’apparato circolatorio. Ricca di flavonoidi, svolge un’azione vasocostrittrice, flebotonica e antinfiammatoria che migliora il funzionamento delle vene e dei vasi linfatici.
Per donare sollievo alle gambe affaticate, prepara un decotto con 10 g di foglie di vite rossa e 100 ml di acqua. Applica un panno pulito imbevuto nel decotto sulle zone interessate dalle vene varicose. Lascia agire almeno mezzora.
Centella
Un’altra pianta famosa per le sue proprietà flebotoniche e vasoprotettrici è la centella asiatica. Recenti studi hanno evidenziato la sua capacità di migliorare le condizioni del tono venoso. E’ utile anche per prevenire le varici ed è in grado di rinforzare i capillari fragili.
La centella può essere assunta sotto forma di estratto secco o di tintura. Noi ti consigliamo la tintura, da prendere 3 volte al giorno in un dosaggio di 30 gocce. All’assunzione interna, puoi abbinare un massaggio con olio di centella o con una crema che ne contenga una buona percentuale.
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Sono una scrittrice appassionata di benessere e di bellezza. Lavoro da 15 anni nel settore del wellness e della cosmesi. Durante la mia formazione e la mia attività professionale, ho potuto studiare le tecniche più efficaci per la cura della pelle e dei capelli, oltre a tante strategie per star bene con il nostro corpo. Da anni, scrivo articoli su bellezza, benessere e moda, comprese le recensioni dei prodotti che provo.
