integratore di aloe vera
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I 5 migliori integratori di Aloe Vera (in capsule e da bere): guida alla scelta

Ciao, sono Silvia, e l’Aloe Vera è la mia passione. La prendo quando voglio perdere qualche chilo o quando sento il bisogno di depurarmi.

Per chi non la conoscesse, l’Aloe Vera è una pianta succulenta perenne, nota da secoli per le sue proprietà digestive e depurative. La parte più utilizzata è il suo gel, una sostanza vischiosa ricca di principi nutritivi.

In questo articolo, vorrei aiutarvi a scegliere il miglior integratore di Aloe Vera. Io ne ho provati tantissimi, sia in capsule che da bere, e posso ritenermi una vera esperta!

A cosa serve un integratore di Aloe Vera?

Gli integratori di Aloe Vera sono veri e propri concentrati di benefici per l’organismo.

Ricchi di sostanze antiossidanti, aiutano a contrastare i radicali liberi e a rallentare il processo di invecchiamento. In particolare, contengono minerali, vitamine e aminoacidi, come la cisteina, che proteggono le cellule dallo stress ossidativo.

Notevoli anche le proprietà antinfiammatorie, dovute principalmente alla presenza di:

  • Polisaccaridi: inibiscono la produzione di citochine pro-infiammatorie.
  • Aloemodina: blocca la produzione di prostaglandine, sostanze che contribuiscono all’infiammazione.
  • Aloesin: ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.

Gli integratori di Aloe Vera aiutano, inoltre, a rafforzare il sistema immunitario. In particolare, l’acemannano presente nel gel contribuisce a regolare la risposta immunitaria a virus e batteri.

Una delle funzioni più note dell’Aloe Vera è quella digestiva. Favorisce una migliore assimilazione dei nutrienti e riduce l’infiammazione del tratto digestivo, offendo sollievo in caso di gastrite o ulcera. A giovarne è anche l’intestino: gli integratori contrastano la stitichezza e la formazione di gas intestinali (scopri come l’Aloe Vera aiuta a sgonfiare la pancia).

Ultimi, ma non meno importanti, sono gli effetti depurativi e dimagranti. Attraverso l’ eliminazione delle scorie, questi supplementi alimentari contribuiscono ad un metabolismo sano e veloce.

In quanto tempo fa dimagrire? Quanti chili si perdono?

La tempistica e la quantità di peso che è possibile perdere dipendono da una serie di fattori, tra cui la composizione dell’integratore, la dose assunta e lo stile di vita.

Ciò che è certo, è che un buon integratore di Aloe Vera può aiutare a perdere peso in diversi modi:

  • aumenta la sazietà
  • aumenta il metabolismo
  • riduce l’assorbimento di grassi

Certo, i supplementi alimentari non sono una soluzione magica contro il grasso e l’obesità. Per ottenere risultati concreti, è importante combinare l’assunzione di integratori con una dieta sana e un’attività fisica regolare. Però possono davvero aiutare.

Per approfondire leggi questo studio sugli effetti dimagranti degli integratori di Aloe Vera

Per quanto tempo si può assumere?

Si consiglia di assumere l’Aloe Vera per un periodo compreso tra uno e tre mesi, per consentire alle sostanze attive di apportare i loro benefici all’organismo. Dopo di che, è preferibile sospendere il trattamento per i successivi tre mesi, prima di (eventualmente) ricominciare con un altro ciclo.

I 5 migliori integratori di Aloe Vera (con recensione)

1 – In capsule (per dimagrire): Aloe Vera Ultra

aloe vera ultra, miglior integratore di aloe vera in capsule

Aloe Vera Ultra è un supplemento naturale in capsule che aiuta a dimagrire e favorisce il benessere psico-fisico.

La sua efficacia è dovuta all’elevata concentrazione di principi attivi naturali, tra cui il Tè Verde, che ha proprietà depurative e sgonfianti.

Cosa mi piace

Le capsule non sono troppo grandi, e sono facili da deglutire.

I risultati si raggiungono in tempi relativamente brevi (io ho impiegato circa 1 mese a perdere 4 chili, senza variare di molto la mia alimentazione).

I primi benefici che si notano sono un’attenuazione del gonfiore e una maggior energia. Giorno dopo giorno, si ottiene un dimagrimento graduale, con la rimozione del grasso accumulato nei punti critici.

Cosa non mi piace

Non si trova in farmacia, ma può essere acquistato solo sul sito ufficiale.

Come si prende

Assumi 2 compresse dopo pranzo e 2 compresse dopo cena.

Prezzo sul sito ufficiale: 49,99 € per 4 confezioni (VAI)

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2 – Da bere (per dimagrire): Equilibra Aloe Vera Extra

integratore di aloe vera da bere

Aloe Vera Extra di Equilibra è un integratore di Aloe Vera da bere. Il vantaggio di questo prodotto è che non è allungato con acqua, ma è composto da pura polpa al 100%, ottenuta dalle foglie fresche dell’Aloe.

Cosa mi piace

E’ caratterizzato da un’elevata concentrazione di polisaccaridi, che supportano le funzioni digestive e leniscono le pareti di stomaco e intestino.

La coltivazione delle piante utilizzate avviene naturalmente, senza l’uso di sostanze chimiche; la raccolta e la lavorazione delle foglie avviene a mano, in modo da preservare la freschezza del gel.

Grazie a questo integratore, di recente, ho perso facilmente un paio di chili in una sola settimana.

Cosa non mi piace

Gusto leggermente amaro.

Come si prende

Si consiglia l’assunzione di 50 ml di liquido (un misurino), preferibilmente al mattino. Il liquido può essere bevuto da solo o diluito nella propria bevanda preferita. La bottiglia va agitata prima dell’uso, per permettere ai filamenti di pura polpa di mescolarsi con il liquido.

Prezzo su Amazon: 11,49 € (VAI)

3 – Per l’intestino: Aloe Vera ESI + Forte – formato pocket drink

il più benefico per l'intestino

Eccellente anche l’integratore di Aloe Vera di ESI, in formato pocket drink, ricco di succo concentrato proveniente da foglie decorticate. Il gel viene estratto con un processo delicato per eliminare la parte contenente aloina, che può essere dannosa per la salute.

Cosa mi piace

Grazie all’altissimo contenuto di polisaccaridi (ben 13.000 mg a litro). ha un potente effetto depurativo per l’organismo e può aiutare a perdere peso. Nell’integratore è presente anche il mirtillo, che favorisce l’attività intestinale e migliora la circolazione sanguigna.

Cosa non mi piace

Va diluito nell’acqua. Questo rende difficile prenderlo fuori casa.

Come si prende

Assumere 1-2 volte al giorno, a stomaco pieno, un pocket drink diluito in un bicchiere d’acqua.

Prezzo su Amazon: 12,07 € (VAI)

4 – Depurativo: Aloe Vera Tai

integratore liquido di aloe vera

Questo prodotto, tutto italiano, è sicuramente uno dei migliori integratori di Aloe Vera in commercio. Le foglie sono coltivate in Molise; il gel è estratto manualmente senza subire alcun processo di filtrazione o pastorizzazione.

Cosa mi piace

Aloe Vera Tai supporta la digestione e favorisce la depurazione del corpo. Nutrendo i batteri buoni presenti nell’intestino, limita la proliferazione degli agenti patogeni e favorisce un miglior assorbimento dei nutrienti.

Cosa non mi piace

Il suo gusto un po’ amaro.

Come si prende

L’integratore va assunto preferibilmente il mattino, a stomaco vuoto. Agitare bene il prodotto e versare 50 ml di liquido in un bicchiere d’acqua o di succo di frutta. Può essere assunto anche puro, ma il sapore potrebbe risultare un po’ aspro.

Prezzo su Amazon: 38 € per 3 confezioni (VAI)

5 – Digestivo: SimplySupplements Aloe Vera compresse 6000 mg

 integratore di aloe vera in compresse

Questo prodotto in compresse migliora la digestione, lenendo le infiammazioni dello stomaco e dell’intestino.

Cosa mi piace

E’ caratterizzato da un’alta concentrazione di Aloe Vera. Ogni compressa, infatti, contiene ben 6000 mg di Aloe Vera pura. La presenza di calcio massimizza i benefici dell’Aloe Vera.

Cosa non mi piace

Ho inserito questo integratore per ultimo, nonostante l’alto dosaggio, perché non ho trovato informazioni sul processo di estrazione del gel utilizzato nel prodotto.

Come si prende

Si consiglia di assumere 2 compresse al giorno, da deglutire con un bicchiere d’acqua.

Prezzo su Amazon: 22,75 € (VAI)

Come scegliere un prodotto efficace

bicchiere di Aloe Vera

Ecco i criteri che dovresti considerare quando acquisti un integratore di Aloe Vera:

Certificazione e qualità del prodotto

Prima di acquistare un integratore, assicurati che sia certificato da enti di controllo affidabili. Cerca un prodotto che abbia ottenuto la certificazione da organismi riconosciuti, come l’International Aloe Science Council (IASC) o il marchio USDA Organic. Queste certificazioni garantiscono che l’integratore rispetti gli standard di qualità e purezza.

Contenuto di Aloe Vera

Verifica la percentuale di principio attivo presente nell’integratore. Leggi attentamente l’etichetta per assicurarti che il prodotto contenga una quantità significativa di Aloe Vera pura. Opta per integratori che indichino la concentrazione di principi attivi, come gli acemannani, che sono considerati i composti chiave per gli effetti benefici dell’Aloe Vera.

Metodo di estrazione e trattamento

Il processo di estrazione del gel può influenzare la qualità e l’efficacia dell’integratore. L’estrazione a freddo è considerata il metodo migliore per preservare i nutrienti essenziali presenti nella pianta. Evita gli integratori prodotti con metodi di estrazione ad alte temperature o l’uso di solventi chimici.

Ingredienti aggiuntivi

Controlla gli ingredienti aggiuntivi presenti nell’integratore. Alcuni prodotti possono contenere additivi, conservanti o coloranti artificiali che potrebbero avere un impatto negativo sulla tua salute. Scegli un integratore che utilizzi ingredienti naturali e privi di sostanze nocive o allergeni comuni.

Recensioni e testimonianze

Prima di prendere una decisione finale, consulta le recensioni di altri utenti che hanno utilizzato l’integratore che stai considerando. Questo ti darà un’idea delle esperienze personali degli altri consumatori, e ti aiuterà a valutare l’efficacia del prodotto.

Integratori di Aloe Vera vietati in Europa: ecco la normativa

Il regolamento della Commissione europea entrato in vigore l’8 aprile 2021 vieta la vendita degli integratori a base di Aloe Vera contenenti derivati dell’idrossiantracene, come l’aloe-emodina, l’emodina e l’aloina.

Questo provvedimento è stato assunto dopo l’opinione negativa dell’Autorità europea per la sicurezza alimentare, che aveva definito queste sostanze genotossiche (ovvero in grado di danneggiare il DNA). L’aloina, inoltre, è responsabile di alcuni effetti collaterali dell’Aloe Vera, come mal di pancia e diarrea.

Non tutti i prodotti a base di Aloe sono stati banditi dal mercato. Anzi, esistono molti integratori privi di idrossiantraceni e, di conseguenza, sicuri.

I prodotti presenti nella nostra classifica sono tutti privi di composti dannosi per la salute.

Come si usano gli integratori di Aloe Vera?

come usare gli integratori di aloe

Ecco alcuni consigli per utilizzare il tuo integratore di Aloe Vera Ultra in modo efficace:

  1. Scegli il momento migliore per assumerlo: questa indicazione è spesso riportata in etichetta. In linea generale, si può dire che gli integratori di Aloe Vera da bere vanno assunti preferibilmente al mattino, a stomaco vuoto, mentre gli integratori in capsule andrebbero assunti dopo i pasti principali.
  2. Conserva adeguatamente il prodotto: conserva gli integratori nel modo indicato sull’etichetta. Alcuni prodotti potrebbero richiedere la refrigerazione, mentre altri possono essere conservati a temperatura ambiente. Mantenere l’integratore nella giusta condizione di conservazione contribuirà a preservarne la qualità.
  3. Sii costante nell’assunzione: gli integratori di Aloe Vera funzionano meglio quando vengono assunti regolarmente. Ricorda che gli effetti potrebbero richiedere un po’ di tempo per manifestarsi.
  4. Monitora i risultati: osserva attentamente eventuali cambiamenti o miglioramenti nella tua salute dopo aver iniziato a prendere l’integratore. Tieni traccia dei benefici che stai sperimentando e, se necessario, apporta eventuali aggiustamenti alla dose o alla frequenza di assunzione in base alle tue esigenze. Ti consigliamo, tuttavia, di non superare mai il dosaggio massimo raccomandato dal produttore.

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