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I 5 migliori integratori di bromelina del 2024

integratore di bromelina

Utili per perdere peso e ridurre la cellulite, gli integratori di bromelina sono un prodotto molto richiesto. Sfruttano le proprietà della bromelina, un enzima estratto dal gambo dell’ananas e utilizzato per diversi scopi terapeutici.

La bromelina contenuta negli integratori aiuta a bruciare i grassi in eccesso, a drenare i liquidi e a contrastare il gonfiore. Inoltre, ha proprietà anti-infiammatorie che, oltre a ridurre l’infiammazione legata alla cellulite, aiutano ad alleviare i sintomi dell’artrite.

Ma quali sono i migliori integratori a base di bromelina in commercio? Ecco una selezione di prodotti davvero efficaci, scelti da noi dopo un’attenta analisi degli ingredienti, dei marchi e delle recensioni degli utenti.

Ma prima, un rapido excursus per capire a cosa è utile la bromelina.

A cosa serve la bromelina?

Anche se è conosciuta principalmente per le sue proprietà drenanti e dimagranti, la bromelina ha una grande varietà di benefici per la salute generale dell’organismo. Contrasta infiammazioni di varia natura (come quelle che riguardano le articolazioni e i muscoli), migliora la digestione, combatte il gonfiore e aiuta ad eliminare la cellulite (che è sil sogno di qualsiasi donna).

Inoltre, alcuni studi sembrerebbero dimostrare gli effetti positivi della bromelina sulla tiroide: è stato osservato che l’ananas attiva le funzioni della ghiandola tiroidea ed è molto utile a chi soffre di ipotiroidismo.

Le proprietà antiossidanti degli integratori di bromelina si rivelano efficaci anche per migliorare la salute della pelle e dei capelli, oltre a favorire la circolazione sanguigna.

Integratori di bromelina: il dosaggio ideale

integratore di bromelina migliore

La quantità di principio attivo è una delle cose principali di cui tener conto quando si sceglie un integratore di ananas. La quantità ideale di bromelina è superiore ai 500 mg. In commercio si possono trovare integratori che contengono dai 200 mg ai 2000 mg di bromelina per dose, ma bisogna tener presente che dosaggi inferiori ai 500 mg giornalieri potrebbero apportare benefici blandi o non essere efficaci.

Tuttavia, quando si valuta il dosaggio di bromelina in un integratore è importante considerare anche il potenziale enzimatico proteolitico della bromelina espresso in GDU (Gelatin Digestion Unit): quanto più è alto, tanto più l’integratore risulterà efficace.

Compresse o bustine?

In farmacia si possono acquistare integratori a base di bromelina in diverse forme. I più comuni sono in bustine e in compresse. La forma dell’integratore non incide sulla sua efficacia; sono altri i fattori da considerare, come il dosaggio, la concentrazione, gli ingredienti aggiuntivi e l’affidabilità del marchio.

Pastiglie e polveri garantiscono lo stesso assorbimento di principio attivo. Naturalmente, se avete difficoltà ad ingoiare le compresse e le capsule, dovreste optare per un integratore di bromelina in bustine, che si assume dopo averlo disciolto nell’acqua o nel succo di frutta.

I migliori integratori di bromelina in commercio

Solgar Bromelina Plus – il miglior integratore di bromelina per la cellulite

solgar bromelina plus a base di estratto di ananas

Solgar Bromelina Plus è un integratore a base di bromelina in capsule che aiuta a drenare i liquidi e ridurre la cellulite. Con 500 mg di estratto di ananas, che fornisce 300 mg di bromelina (1000 GDU), questo prodotto è un ottimo antinfiammatorio, ideale per sfiammare i tessuti interessati dalla buccia d’arancia, attenuando gli anti-estetici buchetti. Per gambe più leggere e sgonfie in poche settimane.

Quantità: 60 capsule vegetali a base di estratto di ananas

Dose raccomandata: 2 capsule al giorno.

Solgar Bromelina Plus – prezzo su Amazon 22,28 €

Natural Keto Brucia Grassi – il miglior integratore di bromelina per dimagrire

natural keto brucia grassi

Un integratore di bromelina ad alto dosaggio per stimolare il metabolismo e ridurre il grasso in eccesso. Natural Keto Brucia Grassi aiuta a dimagrire grazie ad un’elevata concentrazione di attivi brucia grassi, tra cui la bromelina, la garcinia cambogia, la carnitina e il tè verde. Oltre ad aumentare il consumo di calorie, Natural Keto Brucia Grassi svolge un’azione drenante che riduce il gonfiore e la cellulite. E’ arricchito con glucomannano, che attenua la sensazione di fame, rendendo ancora più facile perdere peso.

  • Quantità: 120 capsule ad alto dosaggio
  • Dose giornaliera: 2 capsule prima di pranzo e 2 capsule prima di cena

Natural Keto Brucia Grassi – 19,99 € su Amazon

Flogeril Forte – integratore di ananas ad azione anti-infiammatoria

Flogeril Forte integratore di bromelina

Flogeril Forte è un integratore a base di bromelina in bustine prodotto da Shedirpharma, un marchio presente sul mercato degli integratori naturali dal 2008. Questo prodotto è formulato appositamente per contrastare le infiammazioni articolari e migliorare il microcircolo.

Contiene un’elevata concentrazione di principio attivo: 400 mg di ananas e 120 mg di bromelina 2500 GDU. Inoltre, è arricchito con altri estratti vegetali, come mango, salvia, complessi enzimatici da substrati fermentati, boswellia e curcuma, che potenziano l’azione antiinfiammatoria della bromelina.

Apprezziamo in particolar modo la presenza di boswellia, una pianta dalle eccezionali proprietà antinfiammatorie, impiegata per trattare condizioni come dolori articolari, artrite reumatoide, bronchiti e malattie infiammatorie dell’intestino.

  • Quantità: 18 bustine
  • Posologia: 1 bustina al giorno.

Flogeril Forte – prezzo su Amazon 16 €

Bromelain Forte LongLife – integratore di bromelina per il gonfiore e la digestione

bromelain Forte Longlife

Ad alto dosaggio di bromelina, l’integratore di LongLife aiuta a drenare i liquidi e a ridurre il gonfiore alle gambe. E’ ideale per chi sente le gambe gonfie e pesanti a causa della ritenzione idrica e della cellulite, ma anche per chi soffre di edemi dovuti ad una cattiva circolazione. L’elevata concentrazione di gambo di ananas aiuta anche la digestione, riducendo il gonfiore addominale.

Quantità:

  • Quantità: 30 compresse,
  • Dose consigliata: 1-2 compresse al giorno.

Bromelain Forte Longlife – prezzo 21,90 €

Fortilase – l’integratore di bromelina più amato

Fortilase

In base alle recensioni analizzate, Fortilase risulta l’integratore di bromelina più apprezzato dagli utenti. E’ formulato per ridurre il gonfiore dovuto agli accumuli di liquido tra gli interstizi dei tessuti o gli spazi intercellulari.

Contraddistinto da un’elevata attività proteolitica della bromelina, pari a 2500 mg per grammo, questo integratore ha ricevuto tantissime recensioni positive. Gli utenti lo utilizzano non solo per contrastare la cellulite, ma anche per alleviare i gonfiori articolari.

Dopo appena 20 giorni questo integratore è riuscito quasi ad eliminare completamente la cellulite che ho sviluppato a causa di una cura ormonale. Lo consiglio!

Francesca

L’ho usato per attenuare il gonfiore ad una gamba dopo un intervento, e mi ha aiutato tantissimo! Già dopo pochi giorni l’area era già più sgonfia e mi faceva meno male.

Stefano
  • Quantità: 20 compresse
  • Dosaggio consigliato: 2 compresse al giorno in un’unica soluzione (in qualsiasi momento della giornata), oppure 1 compressa al mattino e 1 alla sera.

Fortilase – prezzo su Amazon 13,46 €

Vuoi approfondire le proprietà terapeutiche dell’enzima dell’ananas? Scopri cosa dice la scienza sulla bromelina

Come si assume l’integratore di bromelina?

L’uso corretto dell’integratore di bromelina dipende dallo scopo per cui lo si assume. Per dimagrire e per favorire la digestione è consigliato prendere l’integratore di bromelina durante o subito dopo i pasti principali. Per combattere la ritenzione idrica e la cellulite, invece, è preferibile assumerlo a stomaco vuoto. La stessa cosa vale quando si utilizza l’estratto di ananas come antinfiammatorio, per contrastare i dolori articolari o prevenire l’influenza.

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