I 7 migliori integratori contro la caduta dei capelli nelle donne
Scopri gli integratori anticaduta più efficaci per arrestare la perdita dei capelli e ottenere una chioma robusta e forte in poco tempo.
I tuoi capelli sono fragili, si spezzano e cadono facilmente? Gli integratori per capelli sono formulati per regalare alla tua chioma le vitamine, i minerali e gli aminoacidi di cui ha bisogno per mantenersi forte e sana.
Alcuni di questi prodotti naturali sono pensati in modo specifico per noi donne. Grazie ad essi, sarà possibile arrestare la caduta dei capelli dovuta a carenze vitaminiche, stress o sbalzi ormonali, e stimolare la crescita di capelli forti e lucenti.
Quali sono le vitamine più importanti per i capelli?
Al contrario di ciò che comunemente si pensa, la caduta dei capelli non è un problema esclusivamente maschile. Anche noi donne, nonostante le cure che prestiamo alla nostra chioma, possiamo andare incontro ad un antiestetico diradamento.
Una delle cause principali è la carenza di alcune vitamine. In particolare, dietro alla perdita dei capelli potrebbe esserci un apporto insufficiente di vitamina B12, che si trova soprattutto nella carne. Essa agisce direttamente sul bulbo pilifero, rinforzandolo e fornendogli ossigeno.
Più in generale, gli integratori per la caduta dei capelli, per essere efficaci, dovrebbero includere nella propria formula anche le vitamine del gruppo B:
- la vitamina B1 fornisce al bulbo l’energia necessaria per far crescere i capelli
- la vitamina B2 migliora la luminosità della chioma e previene la formazione di doppie punte
- la vitamina B3 rinforza la struttura del capello
- la vitamina B12 fornisce il giusto apporto di ossigeno al bulbo, velocizzando la ricrescita dei capelli
Anche la vitamina D è fondamentale per una corretta crescita dei capelli. Quando manca, i capelli diventano fragili e non sono più in grado di ricrescere. Essa può essere assunta attraverso l’alimentazione e gli integratori, ma viene soprattutto sintetizzata tramite l’esposizione ai raggi solari.
Infine, la vitamina E è un potente antiossidante che protegge la chioma dai danni ambientali e dell’invecchiamento, preservandone la forza e la lucentezza.
Anche i minerali sono fondamentali per il benessere dei capelli, in particolare lo zinco, il ferro, il selenio, il silicio e il rame.
Come assumere le vitamine essenziali per i capelli? Oltre ad un’alimentazione sana ed equilibrata, una fonte preziosa di queste vitamine sono gli integratori contro la caduta dei capelli. Questi prodotti contengono anche i minerali, le proteine e gli aminoacidi che migliorano il benessere della chioma.
I 7 migliori integratori anticaduta per le donne
Gli integratori per capelli contengono sostanze che fortificano il capello, stimolandone una rapida ricrescita. Si tratta di vitamine, minerali e aminoacidi preziosi per il tuo corpo. Dopo aver scelto l’integratore che preferisci, ti basterà effettuare un ciclo di tre mesi, seguendo le istruzioni del produttore, per vedere i tuoi capelli tornare folti e sani.
Phyto Phytophanere – miglior integratore anticaduta per donna
Il numero uno degli integratori per i capelli delle donne è Phyto Phytophanere. Questa formula contiene tutte le vitamine e i minerali di cui la chioma femminile ha bisogno, come le vitamine del gruppo B, la vitamina C e la E, che aiutano ad infoltire la capigliatura e ne stimolano la crescita. Non può mancare lo zinco, che migliora la microcircolazione sanguigna del cuoio capelluto, stimolando i bulbi piliferi a produrre capelli sani e forti.
L’integratore apporta anche la giusta dose di aminoacidi per contrastare la caduta dei capelli e preservarne il colore. Ciò che ci piace di questo integratore è proprio la sua completezza: la combinazione di vitamine, minerali e acidi grassi è resa ancor più potente dall’aggiunta di ingredienti naturali, come il lievito di birra e l’olio di borragine, utilizzati da secoli per la la bellezza e la salute dei capelli.
Rispetto ad altri integratori della stessa tipologia, le pastiglie di Phyto Phytophanere sono di piccole dimensioni e si riescono a deglutire facilmente. Un altro punto di forza è il prezzo: un trattamento di 3 mesi costa tra i 22 € e i 30 € (a seconda di dove lo si acquista).
Quantità: 180 capsule (90 giorni di trattamento)
Prezzo: 22.77 €
Nutrimea – integratore a base di biotina
Nutrimea è un integratore di biotina, una vitamina che stimola la produzione di cheratina. Quest’ultima è la proteina più importante dei capelli, e ha il potere ricompattare le fibre rendendole più robuste.
La formula è arricchita con zinco e selenio, che, come abbiamo visto, sono due minerali preziosi per la salute della chioma.
Ciò che rende questo prodotto uno dei migliori integratori contro la caduta dei capelli nelle donne, è la sua capacità di arrestare l’effluvio molto velocemente. I capelli risultano più forti già dopo il primo mese di assunzione, anche se questa tempistica può variare da persona a persona. In particolare. Il prezzo di questo integratore è uno dei più competitivi: la confezione da 120 capsule si piò trovare a soli 17 €.
Quantità: 120 capsule (4 mesi di trattamento)
Prezzo: 17.01 €
Solgar Estetic Formula – integratore per infoltire la chioma
Solgar è sinonimo di qualità ed efficacia, non a caso il suo integratore per la perdita dei capelli delle donne è uno dei più efficaci sul mercato. Contiene un potente mix di vitamine, minerali e acidi grassi preziosi per la salute della chioma.
Questo integratore è un vero toccasana per i capelli ed è indicato sia per la caduta dei capelli ormonale (ad esempio, durante la menopausa), sia per l’effluvio stagionale. Degna di nota è la sua capacità di rinforzare il bulbo e la corteccia rapidamente, rendendo le lunghezze più corpose. Il prezzo in farmacia è elevato (circa 42 €), ma online è possibile trovare offerte interessanti.
Quantità: 60 capsule (1-2 mesi di trattamento)
Prezzo su Amazon: 15,03 €
Bioscalin Tricoage 45+ – miglior integratore contro la caduta dei capelli in menopausa
Leader nel mercato dei prodotti anticaduta, Bioscalin propone un integratore efficace per arrestare la caduta dei capelli nelle donne in menopausa.
In particolare, Bioscalin Tricoage è pensato per migliorare il benessere della chioma femminile e rallentarne l’invecchiamento. Agisce in particolar modo sul diradamento legato a cause ormonali. Contiene Bioequolo, isoflavoni di Soia, Zinco e Olio di semi di Booragine, che aiutano ad infoltire i capelli in menopausa e a renderli più corposi. Le capsule Bioscalin permettono anche a rallentare la comparsa dei capelli bianchi.
Il prezzo è piuttosto alto, ma per chi soffre di caduta dei capelli legata alla menopausa Bioscalin Tricoage è il prodotto più efficace sul mercato.
Quantità: 60 capsule (2 mesi di trattamento)
Prezzo su Amazon: 45 €
Biomineral One con lactocapil plus
Biominaral One con lactocapil plus è un integratore alimentare che aiuta ad arrestare la caduta dei capelli. Il suo speciale composto a base di proteine del siero del latte, n-acetil glucosamina, metionina e vitamina E pura rinforza la struttura del capello e ne prolunga la crescita, ritardandone la caduta.
Il supplemento contiene vitamine, acidi grassi e composti organici che stimolano l’attività del bulbo pilifero e la produzione di cheratina, per capelli più lunghi e forti in poco tempo. Indicato sia per uomini che per donne, questo integratore naturale ha un ottimo rapporto qualità-prezzo.
Quantità: 90 capsule (3 mesi di trattamento)
Prezzo su Amazon: 38,84 €
Swisse Capelli Forti Donna
Questo integratore contiene vitamine contro la caduta dei capelli nelle donne, ma anche minerali e ingredienti di origine naturale in grado di rinforzare la chioma. La formula è ricca di cheratina, la principale proteina contenuta nella struttura del capello. A causa della sua riduzione nel tempo, molte donne, con l’avanzare dell’età, tendono ad avere capelli fini, spenti e fragili.
La sua particolarità è quella di contenere Ashwagandha, una pianta che supporta l’organismo in caso di stress, ansia e affaticamento. Per questa ragione, Swisse Capelli Forti Donna è un integratore particolarmente efficace quando la caduta dei capelli è dovuta e stress e tensioni emotive.
Quantità: 30 compresse (1 mese di assunzione)
Prezzo su Amazon: 22.52€
MiglioCres Capelli – anticaduta a base di miglio, zinco e selenio
Il miglio è un ottimo rimedio naturale per rinforzare la chioma nei periodi di stress o durante i cambi di stagione. Questo cereale, infatti, è naturalmente ricco di vitamine, minerali e proteine preziosissime per la salute del capello.
MiglioCres, a base di proteine del miglio ricche di aminoacidi solforati, rinforza la chioma donandole lucentezza. Nella formula troviamo anche olio di germe di grano, estratto di ortica, zinco, selenio e b-carotene, tutti ingredienti che migliorano la struttura del capello. Il prodotto è spesso in promozione (generalmente alla confezione acquistata se ne aggiunge una gratuita).
Quantità: 60 + 60 capsule promo (40 giorni di trattamento)
Prezzo su Amazon: 18.93 €
Il nostro consiglio
Prenditi cura dei capelli anche dall’esterno con shampoo delicati e maschere specifiche. Puoi preparare tu stessa una maschera anticaduta mescolando in una ciotola 5 cucchiaini di olio di lino, 5 gocce di olio essenziale di rosmarino e il succo di mezzo limone.
Applica la maschera prima dello shampoo e lasciala agire circa mezzora. L’olio di lino dona ai capelli gli acidi grassi che costituiscono il loro nutrimento, mentre l’olio essenziale di rosmarino stimola i follicoli a produrre nuovi capelli. L’aggiunta del succo di limone serve a riattivare la circolazione del cuoio capelluto.
Sono una scrittrice appassionata di benessere e di bellezza. Lavoro da 15 anni nel settore del wellness e della cosmesi. Durante la mia formazione e la mia attività professionale, ho potuto studiare le tecniche più efficaci per la cura della pelle e dei capelli, oltre a tante strategie per star bene con il nostro corpo. Da anni, scrivo articoli su bellezza, benessere e moda, comprese le recensioni dei prodotti che provo.
