integratore caduta capelli donne

In alcuni momenti della vita, i capelli possono cadere in quantità maggiore rispetto al solito. E’ il caso, ad esempio, del passaggio da una stagione all’altra, ma anche dei periodi di stress o di quelli in cui, a causa di una dieta squilibrata, non si assumono i nutrienti di cui il capello ha bisogno per crescere forte e sano.

In questi periodi, ci vengono in aiuto gli integratori per capelli, prodotti naturali da assumere per via orale allo scopo di fornire al corpo vitamine e minerali preziosi per la chioma, come la biotina, la vitamina E, la vitamina D, lo zinco e il ferro. Questi integratori sono in genere arricchiti con estratti vegetali che influiscono sulla situazione ormonale responsabile della caduta dei capelli e sulla salute del cuoio capelluto.

Quali sono le vitamine più importanti per i capelli?

Al contrario di ciò che comunemente si pensa, la caduta dei capelli non è un problema esclusivamente maschile. Anche noi donne, nonostante le cure che prestiamo alla chioma, possiamo andare incontro ad un antiestetico diradamento.

Una delle cause principali è la carenza di alcune vitamine, come un apporto insufficiente di vitamina B12, che si trova soprattutto nella carne e che agisce direttamente sul bulbo pilifero, rinforzandolo e fornendogli ossigeno.

Gli integratori contro la caduta dei capelli servono proprio ad integrare questi preziosi micronutrienti. Tra le vitamine fondamentali, abbiamo:

  • la vitamina B1, che fornisce al bulbo l’energia necessaria per far crescere i capelli
  • la vitamina B2, che migliora la luminosità della chioma e previene la formazione di doppie punte
  • la vitamina B3, dall’azione rinforzante sulla struttura del capello
  • la vitamina B12, che fornisce il giusto apporto di ossigeno al bulbo, velocizzando la ricrescita dei capelli

Anche la vitamina D contribuisce alla corretta crescita di capelli forti e sani. Essa può essere assunta sia attraverso l’alimentazione sia con gli integratori alimentari, ma viene sintetizzata soprattutto tramite l’esposizione ai raggi solari.

Infine, la vitamina E è un potente antiossidante che protegge la chioma dai danni ambientali e dell’invecchiamento, preservandone la forza e la lucentezza.

Tra i minerali fondamentali per il benessere dei capelli, invece, abbiamo lo zinco, il ferro, il selenio, il silicio e il rame.

Integratori per capelli: i 7 migliori per rinforzarli e fermare la caduta

Gli integratori per capelli contengono sostanze che fortificano il capello, stimolandone una rapida ricrescita. Dopo aver scelto l’integratore più adatto alle tue esigenze, ti basterà effettuare un ciclo di tre mesi, seguendo il dosaggio consigliato dal produttore, per vedere i tuoi capelli tornare folti e sani.

Per aiutarti nella scelta, ecco una selezione dei prodotti più efficaci:

Phyto Phytophanere Forza Crescita Volume

Phyto Phytophanere integratore capelli

Il numero uno degli integratori per i capelli delle donne è Phyto Phytophanere. Questa formula contiene tutte le vitamine e i minerali di cui la chioma ha bisogno, come le vitamine del gruppo B, la vitamina C e la vitamina E, che aiutano ad infoltire la capigliatura e ne stimolano la crescita. Non può mancare lo zinco, che migliora la microcircolazione sanguigna del cuoio capelluto, stimolando i bulbi piliferi a produrre capelli sani e forti.

L’integratore apporta anche la giusta dose di aminoacidi per contrastare la caduta dei capelli e preservarne il colore. Ciò che ci piace di questo integratore è proprio la sua completezza: la combinazione di vitamine, minerali e acidi grassi è resa ancor più potente dall’aggiunta di ingredienti naturali, come il lievito di birra e l’olio di borragine, utilizzati da secoli per la la bellezza e la salute dei capelli.

Rispetto ad altri integratori della stessa tipologia, le pastiglie di Phyto Phytophanere sono di piccole dimensioni e si riescono a deglutire facilmente. Un altro punto di forza è il prezzo: un trattamento di 3 mesi costa tra i 22 € e i 30 € (a seconda di dove lo si acquista).

Quantità: 180 capsule (90 giorni di trattamento)

Prezzo: 22.77 €

Nutrimea Biotina

integratore di biotina

Nutrimea Biotina è un integratore di biotina, una vitamina del gruppo B che stimola la produzione di cheratina, la proteina più importante tra quelle che costituiscono il capello. Ha il potere ricompattare le fibre rendendole più robuste.

La formula è arricchita con zinco e selenio, che, come abbiamo visto, aiutano la chioma a crescere forte e sana.

Ciò che rende Nutrimea Biotina uno dei migliori integratori contro la caduta dei capelli, è la sua capacità di arrestare l’effluvio molto velocemente. I capelli risultano più forti già dopo il primo mese di assunzione, anche se questa tempistica può variare da persona a persona. Il prezzo è uno dei più competitivi: la confezione da 120 capsule si piò trovare a soli 17 €.

Quantità: 120 capsule (4 mesi di trattamento)

Prezzo: 17.01 €

Solgar Estetic Formula

Solgar estetic formula

Solgar è sinonimo di qualità ed efficacia, non a caso il suo integratore per capelli Estetic Formula è uno dei più amati dalle donne. Contiene un potente mix di vitamine, minerali e acidi grassi preziosi per la salute della chioma, tra cui spiccano la vitamina C, il rame, lo zinco, MSM L-lisina e L-Prolina.

Un integratore che può essere usato per contrastare la caduta dei capelli ormonale, ridurre la portata dell’effluvio stagionale e fortificare la chioma nei periodi di stress. Degna di nota è la sua capacità di rinforzare il bulbo e la corteccia rapidamente, rendendo le lunghezze più corpose. Il prezzo in farmacia è elevato (circa 42 €), ma online è possibile trovare offerte interessanti.

Quantità: 60 capsule (1-2 mesi di trattamento)

Prezzo su Amazon: 15,03 €

Bioscalin Tricoage 45+

integratore contro la caduta dei capelli in menopausa

Leader nel mercato dei prodotti anticaduta, Bioscalin propone un integratore efficace per la caduta dei capelli in menopausa.

In particolare, Bioscalin Tricoage è pensato per contrastare il diradamento legato a cause ormonali e a rallentare l’invecchiamento dei capelli. Contiene Bioequolo, isoflavoni di Soia, Zinco e Olio di semi di Booragine, un mix che aiuta a infoltire i capelli in menopausa, rinforzarli e renderli più corposi. Inoltre, è arricchito con un complesso che rallenta la comparsa dei capelli bianchi.

Quantità: 60 capsule (2 mesi di trattamento)

Prezzo su Amazon: 45 €

Biomineral One con lactocapil plus

Biomineral One integratore capelli

Biominaral One con lactocapil plus contiene uno speciale composto a base di proteine del siero del latte, n-acetil glucosamina, metionina e vitamina E, che rinforza la struttura del capello e ne prolunga la fase di crescita, ritardando quella di caduta.

Il supplemento contiene anche vitamine, acidi grassi e composti organici che stimolano l’attività del bulbo pilifero e la produzione di cheratina, per capelli più lunghi e forti in poco tempo. Indicato sia per uomini che per donne, questo integratore naturale ha un ottimo rapporto qualità-prezzo.

Quantità: 90 capsule (3 mesi di trattamento)

Prezzo su Amazon: 38,84 €

Swisse Capelli Forti Donna

Swisse Capelli Forti Donna

Questo integratore è ricco di cheratina, la principale proteina contenuta nella struttura del capello. E’ a causa della sua progressiva riduzione che molte donne, con l’avanzare dell’età, tendono ad avere capelli fini, spenti e fragili.

La sua particolarità è quella di contenere Ashwagandha, una pianta che supporta l’organismo in caso di stress, ansia e affaticamento. Per questa ragione, Swisse Capelli Forti Donna è un integratore particolarmente efficace quando la caduta dei capelli è dovuta e stress e tensioni emotive.

Quantità: 30 compresse (1 mese di assunzione)

Prezzo su Amazon: 22.52€

MiglioCres Capelli integratore alimentare con zinco e selenio

integratore anticaduta a base di miglio

Il miglio è un ottimo rimedio naturale per rinforzare la chioma nei momenti di maggior fragilità. Questo cereale, infatti, è naturalmente ricco di vitamine, minerali e proteine preziosissime per la salute del capello.

MiglioCres, a base di proteine del miglio ricche di aminoacidi solforati, irrobustisce il capello chioma donando lucentezza. Nella formula troviamo anche olio di germe di grano, estratto di ortica, zinco, selenio e b-carotene, tutti ingredienti che migliorano la struttura del fusto. Il prodotto è spesso in promozione (generalmente alla confezione acquistata se ne aggiunge una gratuita).

Quantità: 60 + 60 capsule promo (40 giorni di trattamento)

Prezzo su Amazon: 18.93 €

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