Pelle secca su braccia e gambe: 3 rimedi naturali davvero efficaci
Quando la pelle non riceve la giusta idratazione, appare secca, ruvida, in alcuni casi tende addirittura a desquamarsi. Noi ragazze di DonnaTempo abbiamo scovato 3 rimedi naturali davvero efficaci contro questo inestetismo, validi soprattutto per combattere la pelle secca su braccia e gambe. Pronte a scoprire con noi quali sono?
Addio pelle secca su braccia e gambe con questi 3 rimedi naturali!
Quando è secca, la pelle appare opaca, ruvida, e ci fa sembrare più vecchie. Ecco perché noi donne teniamo così tanto all’idratazione del corpo. Ma come ottenere una cute morbida e idratata in poche mosse?
Dopo vari esperimenti, abbiamo scoperto la beauty routine più efficace per braccia e gambe sempre al top!
Scrub (via libera al fai da te!)
Il primo passo per combattere la secchezza cutanea è l’esfoliazione della pelle. Si tratta un procedimento molto semplice, che possiamo eseguire comodamente a casa utilizzando rimedi naturali o prodotti specifici. L’importante è che il composto utilizzato contenga particelle solide in grado di svolgere un’azione di tipo meccanico sulla pelle.
Puoi preparare uno scrub fai da te per braccia e gambe semplicemente mescolando 2 cucchiai di zucchero, 5 cucchiai di olio di oliva o di mandorle, e 3 cucchiai di miele. Ti basterà amalgamare gli ingredienti e massaggiare il composto sulla pelle umida (l’ideale è applicarlo dopo la doccia). Per un’azione più decisa puoi sostituire lo zucchero con il sale grosso o con la farina di grano turco. Infine risciacqua bene per eliminare ogni residuo appiccicoso.
Alimenti amici della pelle
La pelle va aiutata quotidianamente attraverso l’alimentazione. Il consiglio più scontato è quello di bere molta acqua, ma spesso non basta. Per una cute davvero splendente è importante consumare molta frutta e verdura: le vitamine e gli oligoelementi contenuti in questi cibi sono infatti una vera e propria cura per la pelle secca di braccia e gambe.
Ecco alcuni alimenti da consumare per ottenere una pelle morbida e idratata h 24:
- cetriolo: per il 96% formato di acqua, questo ortaggio è ricco di potassio, fibre e vitamina C
- spinaci: sono ricchissimi di vitamina A e C, oltre a minerali che disintossicano la pelle
- agrumi: sono veri e propri anti-age naturali, che stimolano la produzione di collagene e aiutano a mantenere la pelle morbida e sana
- cereali integrali: ricchi di vitamine del gruppo B, sono idratanti naturali per la pelle. Il grano saraceno, in particolare, è molto utile anche per combattere eventuali infiammazioni cutanee
Crema corpo per pelle secca
L’ultimo step per avere una pelle morbida h 24 è stendere su tutto il corpo una buona crema idratante. Purtroppo la maggior parte delle creme corpo sul mercato hanno un’efficacia limitata: subito dopo averle applicate, la pelle appare liscia e luminosa, ma dopo qualche ora la cute ricomincia a tirare e il suo aspetto torna ad essere tutt’altro che gradevole.
Il discorso cambia quando si utilizza una crema corpo idratante di qualità, con un’alta concentrazione di elementi emollienti e con un inci naturale. E’ importante puntare su una formula priva di sostanze chimiche che, a lungo andare, rendono la pelle di braccia e gambe ancora più secca.
Integratori per la pelle
Gli integratori per la pelle sono ricchi di vitamine e minerali amici del derma, come le vitamine A, C, D ed E, lo zinco, il rame e il selenio. Spesso si aggiungono estratti naturali ricchi di antiossidanti che contrastano i radicali liberi e rallentano l’invecchiamento.
Un’ottima scelta sono gli integratori a base di acido ialuronico e collagene, che forniscono alla pelle le sostanze di cui ha bisogno per mantenersi giovane e idratata. E’ importante ricordare che questi prodotti non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata, bensì come una risorsa aggiuntiva per prendersi cura della pelle.
