Retinale: un anti-age 10 volte più potente del retinolo
Se il retinolo è uno dei più potenti anti-age, il retinale è una sua evoluzione. Ancora più efficace del suo “fratello cosmetico”, questo attivo riesce a penetrare in profondità, con un impatto più incisivo sulle rughe e sulla compattezza della pelle.
In questo articolo vedremo cos’è il retinale, cosa lo differenzia dal retinolo, a cosa serve, gli studi scientifici che ne avvalorano i benefici e come usarlo. Troverai anche una piccola selezione dei migliori prodotti al retinale, utile se vuoi incominciare a usare questo attivo.
Cos’è il retinale e quali sono le differenze con il retinolo
Il retinale, noto anche come retinaldeide è una delle 3 forme della vitamina A, insieme al retinolo e all’acido retinoico. Tutti e tre fanno parte della famiglia dei retinoidi.
Tra questi, l’acido retinoico è l’unica forma biologicamente attiva. Questo significa che quando applichi un prodotto a base di retinale o retinolo, la molecola deve trasformarsi in acido retinoico per poter agire all’interno della pelle.
Il retinale deve fare soltanto un passaggio per trasformarsi, quindi impiega poco tempo; il retinolo, invece, deve prima convertirsi in retinale e, solo dopo, diventa acido retinoico.
Per questo motivo il retinale è:
- più potente del retinolo
- più veloce ad agire
- più efficace su rughe, macchie e acne
Ma allora, perché non usare direttamente l’acido retinoico?
L’acido retinoico è il retinoide più efficace: non deve essere trasformato, ma è già pronto per agire sulla pelle. Il problema è che si tratta di un farmaco, non di un attivo cosmetico. Può essere irritante su alcuni tipi di pelle, causare dermatiti e rende la pelle sensibilissima al sole: ecco perché può essere acquistato soltanto su ricetta del medico.
Il retinale, che invece non necessita di prescrizione ed è presente in diversi cosmetici, rimane la migliore alternativa per chi cerca i massimi risultati anti-età senza ricorrere a un farmaco.
A cosa serve il retinale e perché viene utilizzato nei cosmetici?
Usare un siero o una crema al retinale significa applicare sulla pelle una formula cosmetica più avanzata rispetto a quelle a base di retinolo, in grado di offrire risultati visibili in meno tempo:
Stimola il collagene e attenua i segni dell’invecchiamento
I prodotti al retinale stimolano i fibroblasti a produrre più collagene, la proteina che dona “struttura” alla pelle rendendola compatta e riducendo le rughe sottili.
Favorisce il turnover e riduce le macchie scure
Il retinale è più veloce del retinolo a stimolare il ricambio cellulare. Questo consente di ottenere una pelle più luminosa e un’attenuazione delle macchie in meno tempo.
Aiuta a trattare l’acne
Svolge un’azione antibatterica naturale contro il Cutbacterium acnes, riduce brufoli e punti neri e aiuta a schiarire le macchie post-acne.
Affina i pori
Mantenendo i pori liberi dalle impurità, i prodotti beauty con retinale impediscono che questi si dilatino.
Gli studi scientifici provano l’efficacia anti-age del retinale
Uno degli studi più citati sui benefici del retinale rispetto al retinolo risale al 1994 e fu pubblicato sul Journal of Investigative Dermatology da Saurat e colleghi.
Lo studio, che ha coinvolto 229 persone, ha confrontato le 3 forme della vitamina A: retinolo, retinale e acido retinoico. Questi retinoidi sono stati applicati per via topica, e i risultati sono stati controllati misurando un marker biologico, una proteina che aumenta quando la pelle viene stimolata dai retinoidi.
I risultati hanno mostrato che:
- l’acido retinoico (il farmaco dermatologico) è il più potente
- Il retinale viene subito dopo: si converte in acido retinoico circa 11 volte più velocemente rispetto al retinolo
- Il retinolo è il meno attivo tra i tre
Dopo 3 mesi di applicazione quotidiana, i ricercatori hanno rilevato:
- Pelle più compatta: l’epidermide è diventata più spessa e forte.
- Miglior rinnovamento cellulare: è aumentata la presenza di cellule che indicano una rigenerazione attiva (cellule Ki67 e cheratina 14).
- Migliore funzione di barriera: Sono aumentate le proteine che rendono la pelle resistente e idratata (come la filaggrina e l’involucrina).
I ricercatori hanno valutato anche la tolleranza dei preparati topici con retinale:
- concentrazione all’1%: è stata tollerata soltanto dal 70% dei pazienti
- concentrazione allo 0.5%: la tolleranza è stata leggermente migliore
- concentrazione allo 0,1% e allo 0,05%: sono state ottimamente tollerate e hanno consentito un uso prolungato (fino a 3 anni) persino in chi soffriva di problemi infiammatori alla pelle.
In sintesi, dallo studio emerge non soltanto che il retinale è 10 volte più efficace del retinolo, ma anche che, a basse concentrazioni, è molto ben tollerato dalla pelle anche nel lungo periodo.
Gli studi successivi hanno confermato le virtù del retinale come anti-aging, in particolare la sua capacità di ridurre le rughe sottili, aumentare lo spessore della pelle e rendere la texture cutanea più liscia e uniforme.
E’ stato esplorato anche il potenziale terapeutico contro l’acne ed è stato concluso che l’applicazione topica giornaliera di retinaldeide allo 0,05% è associata a una riduzione dell’acne.
FONTI
Saurat JH, Didierjean L, Masgrau E, Piletta PA, Jaconi S, Chatellard-Gruaz D, Gumowski D, Masouyé I, Salomon D, Siegenthaler G. Topical retinaldehyde on human skin: biologic effects and tolerance. J Invest Dermatol. 1994 Dec;103(6):770-4. doi: 10.1111/1523-1747.ep12412861. PMID: 7798613.
Pechère M, Pechère JC, Siegenthaler G, Germanier L, Saurat JH. Antibacterial activity of retinaldehyde against Propionibacterium acnes. Dermatology. 1999;199 Suppl 1:29-31. doi: 10.1159/000051375. PMID: 10473957.
Konisky H, Bowe WP, Yang P, Kobets K. The Clinical Efficacy and Tolerability of a Novel Retinaldehyde Serum with Firming Peptides to Improve Skin Texture and Signs of Photoaging. J Drugs Dermatol. 2024 Nov 1;23(11):992-997. doi: 10.36849/JDD.8058. PMID: 39496127.
Kwon HS, Lee JH, Kim GM, Bae JM. Efficacy and safety of retinaldehyde 0.1% and 0.05% creams used to treat photoaged skin: A randomized double-blind controlled trial. J Cosmet Dermatol. 2018 Jun;17(3):471-476. doi: 10.1111/jocd.12551. Epub 2018 Apr 16. PMID: 29663701.
Mukherjee S, Date A, Patravale V, Korting HC, Roeder A, Weindl G. Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety. Clin Interv Aging. 2006;1(4):327-48. doi: 10.2147/ciia.2006.1.4.327. PMID: 18046911; PMCID: PMC2699641.
L. Didierjean, C. Tran, O. Sorg, J.-H. Saurat; Attività biologiche della retinaldeide topica.
Dermatologia 9 luglio 1999; 199 (Suppl. 1): 19–24
I migliori prodotti a base di retinale
The Ordinary – Siero viso al retinale
Con lo 0,2% di retinale, questo siero leviga la pelle, la rassoda, riduce le macchie scure e illumina l’incarnato.
Geek & Gorgeous – A Game 20 Serum
Oltre allo 0,2% di retinale, contiene ectoina lenitiva per idratare, contrastare gli arrossamenti e rinforzare la barriera cutanea.
Murad – Retinal Resculpt Overnight Cream
Crema notte con retinale incapsulato che stimola i naturali processi di rinnovamento durante il riposo. Ideale per pelli mature.
Come si utilizzano i cosmetici al retinale
Se non sei abituata a usare prodotti a base di retinoidi, inizia gradualmente per lasciare il tempo alla pelle di adattarsi:
- prima settimana: applica il siero o la crema solo una volta
- seconda settimana: passa a 2 o 3 applicazioni
- dalla terza settimana: se non noti rossori o desquamazioni, continua applicando il prodotto ogni giorno.
I cosmetici al retinale vanno applicati soltanto la sera. Questo perché, come tutti i retinoidi, questa molecola rende la pelle più sensibile ai raggi UV, a contatto con i quali può causare macchie e irritazioni. Inoltre, il retinale è fotosensibile, cioè si degrada alla luce del sole.
In sintesi, usarlo prima di esporsi alla luce sarebbe non solo dannoso, ma anche inutile.
Ecco i passaggi giusti per applicare un siero viso al retinale:
- detergi la pelle per rimuovere eventuali tracce di trucco e impurità
- applica il tonico e il tuo siero idratante (se li utilizzi)
- stendi sopra 1 o 2 gocce di siero al retinale
- completa la routine con la tua crema idratante
Se utilizzi la crema al retinale, ti consigliamo di non applicare anche un siero a base di retinoidi (e viceversa) per evitare di stressare troppo la pelle. Per lo stesso motivo, evita di mescolare il retinale con gli acidi esfolianti o la vitamina C nella stessa routine.
Buono a sapersi
- Se hai la pelle sensibile, fai sempre un patch test in una zona nascosta prima di usare il prodotto su tutto il viso
- I sieri con una buona concentrazione di retinale hanno un colore giallo brillante, dovuto al colore naturale di questa molecola. Per questa ragione, ti consigliamo di attendere che il siero si asciughi prima di portare il viso a contatto con i tessuti (così non rischierai di macchiare i vestiti o la federa del cuscino).
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